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《情绪是什么》出版 :一本关于情绪的百科全书

2018-04-19 16:16

书名:《情绪是什么》(How We Feel)

  作者:(意)乔瓦尼.弗契多(Giovanni Frazzetto)

  译者:黄珏苹

  出版时间:2018年3月

 

  当我们遭到不公的对待时,我们会感到愤怒;当我们对着在乎的人莫名的大发脾气时,我们的内心会自我谴责感到内疚;当我们失去至亲时,我们会忍不住哭泣。这些都是情绪,遍布我们生活的各个角落。

  情绪常常令我们受伤,或者令我们感到疲惫。有时候情绪也会把我们高高地举起来,或者把我们带到远方。所以我们要了解什么才是情绪,如何应对情绪,至少要学会如何能保持比较长时间的快乐。

  欧洲近年来十分活跃的青年科学家、德国海德堡欧洲分子生物学实验室博士、欧洲神经科学与神经网络创始人和咨询专家乔瓦尼·弗契多在其所著的《情绪是什么》一书中就谈到,情绪不仅影响着我们的决策和行为。而且有时候,情绪会以直觉、第六感、预感的方式,帮助我们作出最佳决策,成为理性的助手。

  他在书中还援引研究机构的成果指出,遗传学的研究证明,易怒会通过基因传递,20世纪90年代科学家发现“单胺氧化酶A基因”对于攻击性和暴力的影响,并将之称为“战士基因”;而有着共同血缘的人们之所以会出现不一样的脾气,跟环境影响密切相关。简单来说,如果一个孩子成长中受到了虐待、家庭冷暴力,或是在学校、社区里接触到暴力,就更可能在长大后将“单胺氧化酶A基因”更加有效的激活。

  该书中也谈到,愤怒也好,生闷气也好,都会给人的健康造成严重后果,如诱发心血管疾病,而愤怒驱动下的行动往往还会让人背负代价。所以,科学家而今正在努力探索找到“驯化大脑”的方式,包括锻炼额叶的监管能力,以生理性干预和心理调节相结合的方法,让更多人更容易控制自己的愤怒。

  《情绪是什么》基于神经科学,并参考了遗传学等相关学科的理论和实验成果,用通俗化的语言向读者讲述了愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐、爱等人皆有之的情绪的奥秘。情绪有时稍纵即逝,有时又久久困扰着我们,或给我们带来愉悦的感受。洞悉情绪奥秘,当然有助于我们找到更好的调理情绪的视角和方法,更可以避免负面情绪驱动下的不理智行为。

  他希望能够通过《情绪是什么》这本书告诉人们什么时候神经科学能清楚的解释情绪,什么时候它又力有不逮。

  此外,乔瓦尼·弗契多跳出了纯粹的科学视角,从哲学、艺术、诗歌、音乐、戏剧等不同角度,诠释情绪在真实生活中带给我们的力量与意义。这使得整本书不仅拥有科学的理性思考,还兼具了科普书少有的感性一面。英国《卫报》将该书评选为年度优秀心理学作品。

  该书作者是乔瓦尼·弗契多是一位足迹遍布欧洲的新锐神经科学家。他出生于意大利西西里岛,本科就读于伦敦大学学院(UCL),在德国海德堡欧洲分子生物学实验室获得博士学位,目前居住于爱尔兰。

  弗契多主要研究情绪的神经基础,建树颇丰。他是欧洲神经科学与社会网络(European Neuroscience & Society Network)的创始人和咨询专家,并于2008年荣获约翰·肯德鲁年轻科学家奖(John Kendrew Young Scientist Award)。

  目前,《情绪是什么》由湛卢文化引进、浙江人民出版社出版,已在各大平台上市。